Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mam za mało ruchu!!!!


W pracy, przed kompem prawie 8 godzin!!!! W salonie przy klientkach 3 i pół godziny  na stojąco....

 

Wczoraj robiłam brzuszki i moje ćwiczonka na kręgosłup ale wiem, że to za mało!!!! aaaa i łaziłam na wysokich obcasach po REALu.

Zjedzone wczoraj:

5.20 płatki błonnikowe z mlekiem i odrobiną miodu + herbata

8.00 serek wiejski z oliwkami + 2 kromki ciemnego chleba + kawa

11.00 jogurt

13.45 sałatka z marchewki tartej + 4 małe kawałki piersi z kurczaka

16.00 michałek kokosowy

19.00 pałka z kurczaka + pomarańcza.

 

 

ALE WCZORAJ ZROBIŁAM GŁUPOTĘ!!!!!!!

 

zamówiłam tapicera do fotela w salonie, bo od sposobu siadania klientek i klietów niestety pękł w miejscu "poddupnym".

i.... ja!!! taki asekurant!!!! dałam facetowi 40,-zł (bo chciał na materiał)!!!! Totalne zaćmienie umysłu nastąpiło!!!! i poszedł, powiedział że przyjdzie jak kupi materiał.

No, kurde!!! jak ja mogłam nie pomyśleć!!!! Jeszcze te cztery dychy bym przebolała, ale jak on jutro przyjdzie po mój fotel i nie będę miała ani 40,-zł ani fotela!!!

Więc po otrzeźwieniu umysłu zadzwoniłam do faceta i powiedziałam, że najpierw chcę widzieć ten materiał, a potem ma wykonać to u mnie w salonie!!!!!

 

nie chcę przesądzać, ale coś mi się widzi, że tyle go widziałam!!!

Jutro Wam napiszę czy zrobił.

 

Buziolki....

  • goszkaa

    goszkaa

    26 lutego 2013, 14:55

    Malgosia ja mialam kiedys podobna sytuacje, ale z hydraulikiem. Ktos "znajomy" przyslal mi do domu hydraulika, cos chodzilo o umywalke juz nie pamietam bo to z 10 lat temu bylo. No i facet powedzial, ze musi kupic jakies rurki, krzywki i cos tam. I wtedy wydawalo by sie nieduzo wzial ale cos 30 zl. Poszedl, to bylo rano i do dzis nie wrocil...czulam sie tak glupio, ale coz bylo robić???? Kazdy na moim miejscu i na Twoim zachowalby sie podobnie, bo ufa sie ludziom generalnie, ale trzeba byc czujnym. Ale co mialas isc z nim do sklepu??? no nie. Pozdrawiam Gosia

  • vita69

    vita69

    26 lutego 2013, 12:52

    nie dziwie się, ze po takim wodnym weekendzie czujesz teraz, że na codzien masz za mało ruchu:))))) i koniecznie napisz czy zrobił ten fotel

  • ulka28l

    ulka28l

    26 lutego 2013, 12:52

    oby się nie okazało, że masz rację z tym fotelem....; Miłego dnia

  • Gabonek

    Gabonek

    26 lutego 2013, 11:28

    Trzymam kciuki za pozytywne rozwiązanie. Pozdrawiam i zyczę cudownego dnia !

  • azoola

    azoola

    26 lutego 2013, 10:50

    Myślę ,że w salonie się trochę naskaczesz przy klientkach :) Masz zapakowany dzień -ciężko znaleźć czas na ruch . A do pracy i z pracy samochodem jeździsz?

  • pollla

    pollla

    26 lutego 2013, 08:54

    Małgocha Ty naprawde jesz za mało!.Zdecydowanie.Jaki ten jogurt?.Michałek?WTF?

  • pollla

    pollla

    26 lutego 2013, 08:54

    Małgocha Ty naprawde jesz za mało!.Zdecydowanie.Jaki ten jogurt?.Michałek?WTF?

  • agnes315

    agnes315

    26 lutego 2013, 07:16

    a może za szybko go oceniłaś?

  • Karampuk

    Karampuk

    26 lutego 2013, 06:51

    a moze nie bedzie tak zle

  • malgorzatka177

    malgorzatka177

    26 lutego 2013, 06:50

    no cóż, uczymy sie na błędach. I tak dobrze że sie opamiętałaś w porę i dobrze że to tylko 40 zł a nie 400 np.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.