Wskazania wagi = 88,2 kg
ale nie mogę powiedzieć, że waga bez zmian, bo zmiany były :))
w sobotę ważyłam 88,0kg; w niedzielę 87,0 kg!!!!
W niedzielę wstałam (obudziłam się) o 9.40, więc spałam około 11-10 godzin !!!!
Po takim spaniu waga pokazała 87,0 kg.
Zjedzone wczoraj:
10.00 - jajecznica + kromka chleba z szynką drobiową + kawa
13.30 - kotlet z łopatki + kasza + surówka z pora +woda
15.10 - kawa + pół cukierka czekoladowego
18.30 - 3 potarte marchewki z 1 jabłkiem.
WODA.
Przed obiadem byliśmy na pływalni, przepłynęłam 20 x długość basenu (25m)
Potem, ostrym strumieniem wody, wymasowałam plecy, brzuch i uda.
Niestety przez dwa dni nie byłam w kibelku :((
Ale brzuch mnie nie boli i nie jestem spuchnieta.
Zaczynam czuć się lżej. Lubie ten stan. :))
Buziolki...
ewuniczka38
14 stycznia 2013, 21:2020 razy dlugos basenu to super trening mialas ;)Ja tam slabo umiem plywac...Kurcze
sahlma
14 stycznia 2013, 20:29Ależ ja Ci zazdroszcze tego basenu! Sama mam za ogromne kompleksy żeby korzystac. A tak lubie wodę
wandalistka
14 stycznia 2013, 16:22ale miałąś ładną wagę:))) zaraz pewnie do niej wrócisz, czego Ci życzę z całego serca!!!!
stenia315
14 stycznia 2013, 14:37ja na basen chodze regularnie raz w tyg na 1.5h i intensywnie plywam ale nie dla schudniecia tylko dla kondycji.kregoslup mnie mniej boli i czuje sie lepiej,pozatym to taki relaksik od codziennosci;)
graszka71
14 stycznia 2013, 13:49Ja też gdy idę na basen to koniecznie muszę zaliczyć masaż:))..Cudnie... Pozdrawiam i powodzenia:)
malicka5
14 stycznia 2013, 13:14Fajnie Ci waga spada. Gratuluję.
ulka28l
14 stycznia 2013, 12:50wow... podziwiam Cię za ten basen!!!! Miłego dnia Ci życzę :)
jooogusia
14 stycznia 2013, 10:21Jak odwiedzisz synka za granicą to Cie nie pozna... taka laska będziesz! :D
marta3114
14 stycznia 2013, 09:19przydała by Ci się moja magiczna herbatka "na kupkę" ojjj mówię Ci wymiata jak leci :) a co do urodzin Mariam to nie wiemy :)
Gabonek
14 stycznia 2013, 08:44Miłego dnia, pozdrawiam !
anna20061
14 stycznia 2013, 08:36Moze z iinej przegladarki spruboj
anna20061
14 stycznia 2013, 07:39No ladnie ladnie ...brawo..dobrego dnia zycze
czikita34
14 stycznia 2013, 07:36kochana podobny mialas dzien do mojego.PoZDROWIONKA
agnes315
14 stycznia 2013, 07:14dlatego trzeba się ważyć tylko w weekend :)
mundziu
14 stycznia 2013, 07:04dokładnie... ja sypiam średnio 8 godzin
Karampuk
14 stycznia 2013, 06:48czyli trzeba isc spac na tydzień :P