Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
w sobotę potańczyłam.....


Waga na dziś 88,7 kg

 

Byliśmy na BIESIADZIE, bo to juz powoli obchody barbórkowe się zbliżają.....

a ja pracuję w przemysle węglowym, juz od  1988 roku, mam stopień górniczy i w związku z tym mam również strój górniczy galowy (od tego roku).

 

Podoba mi się tradycja górnicza, jestem autochtonem śląskim od pokoleń, uwielbiam te wszystkie tradycje górnicze i już!

Potańczyłam w sobotę do około 1.00 w nocy, było suuuper. Najpierw wystąpiłam w mundurze górniczym, bo była część Biesiady, gdzie śpiewa się przy stołach, są konkursy różne, kabaret, a nawet występ artystów z naszego Teatru Muzycznego w Gliwicach :))

Potem tańce, więc przebrałam się w lżejszy stój :))

Wypiłam jedno piwo, golonka nie było, tylko pieczeń, więc spoko.

a tak wyglądałam jak wychodziliśmy:

a tu wracam z jakiegoś konkursu:

Wczoraj zjadłam na śniadanie sałatkę z ryżu i kurczaka wędzonego, na obiad mięso drobiowe i łyżkę kapusty czerwonej i 2 kluski, na podwieczorek owoc kaki, na kolację duuuuży kubek utartej marchewki z jabłkiem, cały dzień piłam wodę, ale i tak wyszło tylko że litr wypiłam!

 

a plan jedzeniowy na dziś:

5.30 - takie bobki błonnikowe z mlekiem i odrobiną miodu + kawa;

8.30 - 2 kromki chleba smarowane twarogiem, obłożone pomidorem + herbata;

12.00 owoc + jogurt;

14.00 - warzywa (szpinak i troszkę mieszanki warzywnej) + mięso drobiowe;

16.00 - jeszcze nie wiem co, ale pewnie jakiś owoc;

18.30 - warzywa z wody lub kubek utartej marchewki z jabłkiem.

WODA !!!!

 

Buziolki...

 

  • kochajacaczekolade

    kochajacaczekolade

    20 listopada 2012, 08:50

    przepięknie!!!

  • dostepnatylkonarecepte

    dostepnatylkonarecepte

    19 listopada 2012, 20:55

    świetnie wyglądasz :)

  • katata67

    katata67

    19 listopada 2012, 17:34

    jaka sliczna gorniczka!!!!!!!!!!!!!!

  • maggie220

    maggie220

    19 listopada 2012, 15:37

    Super wygladasz w tym kostiumie. I powiem ci ze idziesz jak burza niedlugo dogonisz mnie bo mi ostatnio marnie idzie ale ty juz mnie zmotywowalas

  • TERESA.lodz

    TERESA.lodz

    19 listopada 2012, 12:42

    Małgosiu wyglądasz seksownie w tym mundurze ,a i waga spada Ci tak szybko tylko pozazdrościć i pogratulować ! Powodzenia, mocno trzymam kciuki za Ciebie !

  • TERESA.lodz

    TERESA.lodz

    19 listopada 2012, 12:41

    Małgosiu wyglądasz seksownie w tym mundurze ,a i waga spada Ci tak szypko tylko pozazdrościć i pogratulować ! Powodzenia, mocno trzymam kciuki za Ciebie !

  • magpie101

    magpie101

    19 listopada 2012, 11:38

    Ladnie wygladalas! Dobrze Ci w czarnym!

  • lwica1982

    lwica1982

    19 listopada 2012, 10:42

    mundur ci pasuje....rodzina i moj maz sa ze Slaska i tez obchodza te tradycje....wszyscy w rodzinie mojego meza na kopalni pracowali takze wie co to jest za rodzaj pracy- Szacunek! A tak pozatym to lubie wasze kluski slaski, rolady i kapusty modre i inne ;) pozdrawiam usciski

  • ewkada

    ewkada

    19 listopada 2012, 10:23

    Witam ! Za mundurem faceci sznurem !!!!! Czy kobieta tez ma czako górnicze? Pozdrawiam.Ewa

  • Karampuk

    Karampuk

    19 listopada 2012, 10:13

    jak widac w mundurze nie tylko facetom do twarzy

  • mundziu

    mundziu

    19 listopada 2012, 10:13

    ładnie aczkolwiek chyba gorąco w nim było :)

  • Gabonek

    Gabonek

    19 listopada 2012, 09:07

    Ale laseczka z Ciebie, Małgosiu ! Super i jak waga Ci pięknie spada, tylko gratulować ! Powodzenia, mocno trzymam kciuki za Ciebie !

  • agnes315

    agnes315

    19 listopada 2012, 08:27

    fajnie wyglądasz w tym mundurze :) Buziaki

  • wandalistka

    wandalistka

    19 listopada 2012, 08:25

    świetnie sie prezentujesz w tym mundurze:)) widzę, ze waga też pieknie spada:)) gratuluję!

  • izabela19681

    izabela19681

    19 listopada 2012, 07:50

    :) świetny mundur!!!

  • zosienka63

    zosienka63

    19 listopada 2012, 07:46

    Małgosiu , wyglądasz seksownie w tym mundurze , ja też byłam 3 razy na biesiadzie i podoba mi się ta atmosfera , wspólne śpiewanie , super. pozdrawiam i życzę miłego dnia . Stasia

  • blondyna01m

    blondyna01m

    19 listopada 2012, 07:36

    super ten stroj:))))))

  • iwonia8

    iwonia8

    19 listopada 2012, 07:22

    Wyglądasz ślicznie w tym mundurze. Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.