Waga na dziś 89,8 kg
No to zaczynam bieg po "7" z przodu, a potem "6".
Cel jak na pasku postępu 68 kg, bo z taką wagą będę w przedziale "waga prawidłowa".
Wczoraj na kolację miała warzywa mieszane gotowane z kawałkami (szt. 2) kurczaczka.
PLAN JEDZENIOWY NA DZIŚ:
5.30 - błonnik (takie bobki błonnikowe) z mlekiem i odrobiną miodu + kawa
8.00 - 2 kromki chleba smarowane twarogiem z chrzanem, obłożone pomidorem.
10.00 - jogurt typu FrutVita z musem jabłkowo-limetkowym
13.00 - 2 kawałeczki kurczaka bez panierki + herbata
16.00 - owoc: kaki lub pomelo
18.20 - warzywa (może szpinak) + jajko (?)
Biorę Echinacea (uodparniające, sprawdzone przeze mnie), Cerutin (rutyna z wit.C), Drosetux (syrop przeciwkaszlowy), Septolete (odkażające gardło)
REMONTU CIĄG DALSZY:
To coś na ścianie za drzwiami to próba farby: farba strukturalna w kolorze wanilia :)
Jeszcze trzeba zerwać do końca wykładzinę, pomalować sufit na biało i kawałek ściany za kaloryferem też na biało. Jak wystarczy faby to ściana okienna będzie też w kolorze wanilia.
Ta farba strukruralna to taki fajny bajer, że nierówności ściany nie widać. Jakby była położona tapeta z wypukłym wzorem.
Meble będą jasne, olcha. Do tej pory miałam pokój w takim bardzo chłodnym stulu: czarno-białe meble, popielata wykładzina i biało-srebrne tapety. Teraz będzie słonecznie i cieplutko.....
Buziolki.....
malicka5
15 listopada 2012, 23:04Najpierw Turcja, teraz remont; co ty bank obrabowałaś? A tak serio, to widać, że wreszcie masz właściwego faceta u swego boku.
Gabonek
15 listopada 2012, 20:05I tego tez Ci życzę ! Miłego wieczoru życzę !
ilonol
15 listopada 2012, 15:41Gratuluję 8....!!!! A co do remontu..... kiedyś się skończy i będzie cudnie.....
magpie101
15 listopada 2012, 13:42Wiekszosc domu mam w wanilii, w pracy tez wanilia lub budyn wanilowy :)
pollla
15 listopada 2012, 11:04ooo jak dobrze,że się pozbyłaś tej 9tki, fuj fiu a kysz:)).Czymaj się w ryzach , a będzie Ci wynagrodzone, mnie dzis ciężko po ostatnich obżarstwach z Tygrysowym, ale już go do pionu też postawiłam
lwica1982
15 listopada 2012, 10:39podobaja mi sie twoje limonkowe rolety :) - dasz rade z remontem!
agnes315
15 listopada 2012, 09:18dlatego nienawidzę tapet, bo potem kłopot z tym zdzieraniem :( uważaj na błonnik, jak go jesz, musisz pić bardzo dużo wody, bo inaczej działa odwrotnie. Buziaki P.S. Ciepłe kolory są przytulne i poprawiają nastrój :)
mimi69
15 listopada 2012, 09:16dużo sił do remontowania :)))
agawaga
15 listopada 2012, 09:08będzie ładnie w pokoju ciepłe kolory, a wywalanie pomaga, ja w wakacje też powywalałam dużo rzeczy, a ciuchy 3 wielkie wory i to mnie ostatnio zmobilizowało do ostatniego odchudzania, bo jeszcze chwilę i też bym miała 90, a tak nie ma w czym chodzić, trzeba trzymać rozmiar 42/44, trzymaj się i pozdr
Windsong
15 listopada 2012, 09:07Pięknie będzie, uwielbiam takie ciepłe kolory, waniliowy nie dość, że słoneczny to na dodatek bardzo elegancko wygląda.
wandalistka
15 listopada 2012, 09:03Ty chyba przez ten remont chudniesz:))) jestes pewnie cały czas w biegu.....menu też fajne:)) gratuluję wagi i 8-mki:)))
mundziu
15 listopada 2012, 09:02pokój wygląda hmm :) ale widać, że będzie piękny....:) słonecznie i cieplutko niech będzie zawsze i serduchach :)