Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Lubię chudnąć, nie lubie się odchudzać!!!!


Waga na dziś 89,8 kg

 

No to zaczynam bieg po "7" z przodu, a potem "6".

 

Cel jak na pasku postępu 68 kg, bo z taką wagą będę w przedziale "waga prawidłowa".

 

Wczoraj na kolację miała warzywa mieszane gotowane z kawałkami (szt. 2) kurczaczka.

 

PLAN JEDZENIOWY NA DZIŚ:

5.30 - błonnik (takie bobki błonnikowe) z mlekiem i odrobiną miodu + kawa

8.00 - 2 kromki chleba smarowane twarogiem z chrzanem, obłożone pomidorem.

10.00 - jogurt typu FrutVita z musem jabłkowo-limetkowym

13.00 - 2 kawałeczki kurczaka bez panierki + herbata

16.00 - owoc: kaki lub pomelo

18.20 - warzywa (może szpinak) + jajko (?)

 

Biorę Echinacea (uodparniające, sprawdzone przeze mnie), Cerutin (rutyna z wit.C), Drosetux (syrop przeciwkaszlowy), Septolete (odkażające gardło)

 

REMONTU CIĄG DALSZY:

To coś na ścianie za drzwiami to próba farby: farba strukturalna w kolorze wanilia :)

Jeszcze trzeba zerwać do końca wykładzinę, pomalować sufit na biało i kawałek ściany za kaloryferem też na biało. Jak wystarczy faby to ściana okienna będzie też w kolorze wanilia.

Ta farba strukruralna to taki fajny bajer, że nierówności ściany nie widać. Jakby była położona tapeta z wypukłym wzorem.

Meble będą jasne, olcha. Do tej pory miałam pokój w takim bardzo chłodnym stulu: czarno-białe meble, popielata wykładzina i biało-srebrne tapety. Teraz będzie słonecznie i cieplutko.....

Buziolki.....

  • malicka5

    malicka5

    15 listopada 2012, 23:04

    Najpierw Turcja, teraz remont; co ty bank obrabowałaś? A tak serio, to widać, że wreszcie masz właściwego faceta u swego boku.

  • Gabonek

    Gabonek

    15 listopada 2012, 20:05

    I tego tez Ci życzę ! Miłego wieczoru życzę !

  • ilonol

    ilonol

    15 listopada 2012, 15:41

    Gratuluję 8....!!!! A co do remontu..... kiedyś się skończy i będzie cudnie.....

  • magpie101

    magpie101

    15 listopada 2012, 13:42

    Wiekszosc domu mam w wanilii, w pracy tez wanilia lub budyn wanilowy :)

  • pollla

    pollla

    15 listopada 2012, 11:04

    ooo jak dobrze,że się pozbyłaś tej 9tki, fuj fiu a kysz:)).Czymaj się w ryzach , a będzie Ci wynagrodzone, mnie dzis ciężko po ostatnich obżarstwach z Tygrysowym, ale już go do pionu też postawiłam

  • lwica1982

    lwica1982

    15 listopada 2012, 10:39

    podobaja mi sie twoje limonkowe rolety :) - dasz rade z remontem!

  • agnes315

    agnes315

    15 listopada 2012, 09:18

    dlatego nienawidzę tapet, bo potem kłopot z tym zdzieraniem :( uważaj na błonnik, jak go jesz, musisz pić bardzo dużo wody, bo inaczej działa odwrotnie. Buziaki P.S. Ciepłe kolory są przytulne i poprawiają nastrój :)

  • mimi69

    mimi69

    15 listopada 2012, 09:16

    dużo sił do remontowania :)))

  • agawaga

    agawaga

    15 listopada 2012, 09:08

    będzie ładnie w pokoju ciepłe kolory, a wywalanie pomaga, ja w wakacje też powywalałam dużo rzeczy, a ciuchy 3 wielkie wory i to mnie ostatnio zmobilizowało do ostatniego odchudzania, bo jeszcze chwilę i też bym miała 90, a tak nie ma w czym chodzić, trzeba trzymać rozmiar 42/44, trzymaj się i pozdr

  • Windsong

    Windsong

    15 listopada 2012, 09:07

    Pięknie będzie, uwielbiam takie ciepłe kolory, waniliowy nie dość, że słoneczny to na dodatek bardzo elegancko wygląda.

  • wandalistka

    wandalistka

    15 listopada 2012, 09:03

    Ty chyba przez ten remont chudniesz:))) jestes pewnie cały czas w biegu.....menu też fajne:)) gratuluję wagi i 8-mki:)))

  • mundziu

    mundziu

    15 listopada 2012, 09:02

    pokój wygląda hmm :) ale widać, że będzie piękny....:) słonecznie i cieplutko niech będzie zawsze i serduchach :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.