Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
chyba za mało śpię!!!!


Waga na dziś 79,9 kg

buuuuu :((

 

Spać mi się chce!

Zjedzone wczoraj:

6:30 - 3 kromki chleba smarowane chudym twarogiem + kawa

10:00 - 5 ogórków kiszonych

13:00 - młoda kapusta gotowana (bez zasmażki) + 4 sztuki malutkich mielonych kotlecików z mięsa wołowego.

16:00 - serek waniliowy

po tańcach, czyli niestety dopiero około godziny 21:00 zjadłam dwa jajka na twardo z chrzanem.

 

Byłam na tańcach moich orientalnych wczoraj.

 

jeszcze śpię...  (a jestem w pracy!!!)

 

Buziolki

  • Nimma

    Nimma

    16 maja 2012, 19:48

    Dzisiaj jakiś taki dzień do niczego... Ja też bym spała i spała, a jak się za mało śpi, to się ciężej chudnie, więc musisz się wcześniej kłaść ;)

  • kitkatka

    kitkatka

    16 maja 2012, 19:24

    A mnie dzisiaj nosi. Pozdrówka

  • malicka5

    malicka5

    16 maja 2012, 14:01

    To wyśpij się wreszcie, tak do syta.

  • tyniulka

    tyniulka

    16 maja 2012, 11:05

    wspaniale, ze masz swoja pasje, dla ktorej sie poswiecasz - taniec to cos pieknego, mi niestety nie dany byl dar gibkich ruchow! pozdrawiam

  • izulka710

    izulka710

    16 maja 2012, 10:42

    Wcale mnie to nie dziwi,patrząc na to co za oknem:(Miłego dnia Gosiu:)

  • Marlena1966

    Marlena1966

    16 maja 2012, 09:30

    nie odpuszczę żadnej okazji - tak miało być (widzisz, też jeszcze śpię )

  • Marlena1966

    Marlena1966

    16 maja 2012, 09:29

    Polecam kubełek kawy.Jestem niskociśnieniowcem 90/60 to moja norma. Bez kofeiny nie funkcjonuję.Rozkręcisz się maleńka.Po powrocie do Polski i odpuszczę żadnej okazji, żeby potańczyć.Milutkiego dnia.

  • malgorzatka177

    malgorzatka177

    16 maja 2012, 08:03

    ja też śpiąca jestem okropnie, ale to ta pogoda. Kurcze jak ja Ci zazdroszczę tych tańców. Ja uwielbiam tańczyć ale jakoś nie mogę namówić mojego męża na taki kurs, choć on też lubi tańczyć

  • AMORKA.dorota

    AMORKA.dorota

    16 maja 2012, 07:38

    ZAPOWIAALI SPADEK CIŚNIENIA I TO NA PEWNO TEN ŚPIĄCY STAN...ZARAZ SIĘ ROZKRĘCISZ I BĘZIE OK.POZDRAWIAM

  • elasial

    elasial

    16 maja 2012, 07:19

    Może tak...i soli chyba dużo (ogórki) zatrzymującej wodę. Ja wczoraj zmarzłam i położyłam się ciupkę rozgrzać. Zasnęłam i zaspałam za zumbę. Buuuu. NA 20,00!!!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.