Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień ważenia..


Kolejny dzień ważenia za mną. Mimo że sobota nie należała do moich najlepszych, przez ten tydzień tylko 1 raz chodziłam na stepperku a od dwóch dni mam @@@@ to dzisiaj waga pokazała -0,6 kg . Zrzuciłam już ponad 4 kg. To dla mnie duży krok do przodu. Oby dalej szło tak dobrze jak teraz.

Za tydzień prawdziwa chwila prawdy, oprócz oczywiście standardowego ważenia będą również pierwsze pomiary.

Dzisiaj zdycham, od dwóch dni mam bardzo ostry ból w biodrze. Spowodowane to jest niestety @@@@ Zawsze jak ją dostaje to tak mnie boli, tyle że czasem lżej a wczoraj i dzisiaj ledwo chodzę

Menu na dzisiaj:

Śniadanie:

2 kanapki z wędlinką z drobiu i ogórkiem kiszonym

II Śniadanie

Jabłko

Obiad:

Żółta papryczna z kurczaczkiem i ryżem

Podwieczorek:

Soczek wielowarzywny

Kolacja:

Kurczak po chińsku

Zmykam popracować. Miłego dnia Wam życzę

  • aga.vitalijka

    aga.vitalijka

    24 listopada 2011, 22:50

    gratuluję koleżance :) Pięknie!

  • Lemonia

    Lemonia

    23 listopada 2011, 22:35

    Gratuluję spadku :), jak to się mówi "ziarnko do ziarnka" i ani się obejrzysz , a b ędziesz ślicznym szczupakiem Gosiu :). Oszczędzaj się w czasie @@@. Buziaki

  • misia9791

    misia9791

    23 listopada 2011, 22:01

    dzieki za wsparcie;***

  • .Margolcia.

    .Margolcia.

    23 listopada 2011, 19:38

    Małgorzatko pięknie spada ta waga :-) z uśmiechem na ustach czekam na kolejne wyniki - Pozdrawiam ciepluteńko!

  • Grazka19751

    Grazka19751

    23 listopada 2011, 14:09

    Brawo Małgorzata! :-) Piękny spadek - to zawsze nas cieszy :-)) Powodzenia w dalszym dietkowaniu życzę :-)

  • Nimma

    Nimma

    23 listopada 2011, 13:54

    No to życzę żeby mniej bolało :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.