Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
święta i po świętach czyli czas na powrót na
vitalię:)


                                                 Czas powrócić do vitalii:)Mała przerwa iiiiii prawie 2 kg na plusie.Cóż nie mam nic na swoje usprawiedliwienie                                                                                                             
                                        poprostu jadłam jak ...........

         Ale święta się skończyły więc czas najwyższy wziąć się za siebie.
                     Jedynym plusem jest fakt że ćwiczyłam.

                                          \
Od jutra obiecuję codziennie zdawać relację.
                                       

                         Mam na moją metamorfozę 8 miesięcy
                       
                       do 16 sierpnia czyli daty mojego ślubu:)
  • aiishha

    aiishha

    4 stycznia 2014, 20:35

    Masz sporo czasu, dasz radę!

  • adorablee

    adorablee

    27 grudnia 2013, 19:07

    przez 8 miesięcy tyle się zmieni, że te święta były warte tych kcal.

  • zdrowa.dieta

    zdrowa.dieta

    26 grudnia 2013, 22:07

    Próbowałam 1500 kcal, ćwiczyłam i nic nie schudłam :l Ale 1000-1200kcal to tak, ale wolno schudłam.

  • zdrowa.dieta

    zdrowa.dieta

    26 grudnia 2013, 21:43

    a ile kalorii zjadasz w ciągu dnia?

  • zdrowa.dieta

    zdrowa.dieta

    26 grudnia 2013, 21:41

    ja też wracam, no to zaczynamy! :)))

  • Monyqu07

    Monyqu07

    26 grudnia 2013, 21:27

    Ja starałam się chociaż trochę ograniczać :P powiedzmy że mi się udalo i tez wracam na dobre tory :D Trzymam kciuki :* I gratuluję ślubu!

  • aska1171

    aska1171

    26 grudnia 2013, 21:12

    powodzenia

  • aleschudlas

    aleschudlas

    26 grudnia 2013, 20:45

    też wracam, moja będzie 4 miesiace ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.