Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Plan na jutro


Śniadanie – jadę do koleżanki i to może być boba kaloryczna, postaram się jednak zachować rozsądek – jednak jak zgrzeszyć to lepiej rano niż wieczorem

II śniadanie

Jogurt, muszę pamiętać by go zabrać ze sobą

Obiad

Odsmażany kalafior pomidorem

Kolacja

Sałatka z wędzonym kurczakiem

Podwieczorek

Kaki  

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.