Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Co to ja dziś zjadałam.

Tosta z serem i jeszcze jedną kromkę z dżemem 500 kcal, później moją mieszankę warzywno ryżową i tu myślę że nie jest bardzo źle, myślę że około 500 kcal do tego kromka chleba sojowego solo i jedna z dżemem to jakieś dodatkowe 250 kcal. Uroczo. Idźmy dalej przez cały dzień wrzucam pestki z dyni bo to pomaga mi na nerwy i na brzuszek ale to jakieś 200 – 300 kcal jak nie więcej. No a jako chwilę słonka sok z pomarańczy – co najmniej 150 kcal ale może więcej. Za to co prawda karcić się nie zamierzam bo to sok z mojej Soko wirówki, sama zrobiłam i wiem że nie ma w nim cukru ani innych smakołyków. Dobra tka czy inaczej jest godzina 15 a ja już zjadłam 1700 kcal. Oj na takiej diecie to ja nie schudnę za bardzo tylko raczej urosnę. No zobaczymy jak to będzie.