Hej! Co za lato...
ale może winna jest też pogoda za oknem, która zmienną jest...Skutki są takie, że już 3 dzień biorę antybiotyk, gardło już trochę mniej boli i musiałam przerwać praktyki, żeby siedzieć w domu. Staram się nie jeść za dużo, wystarczy, że w ogóle się nie ruszam...ale każdy chce mi dogodzić i wychodzi różnie ![]()
Mam teraz taki plan, że jak tylko wyzdrowieje, to biorę się za siebie, ponieważ za dużo już czasu straciłam na użalenie się nad sobą i objadanie.
--> Od kiedy będę mogła (liczę, że realnie będzie to wtorek, czyli za 5 dni) wrócę do biegania. Mam zamiar nie przesadzać, czyli codziennie po ok. 30 minutek rano, przed praktykami + jedzenie regularnie i nie za dużo. Przed bieganiem zmierzę sobie obwody ud i łydek, ponieważ to te miejsca mnie najbardziej martwią ![]()
Zrobię po 5 dniach przerwę jednodniową i po niej się znowu zmierzę, aby mięśnie ew. "odpuchły".
Zrobię po 5 dniach przerwę jednodniową i po niej się znowu zmierzę, aby mięśnie ew. "odpuchły".Mam nadzieję, że się uda! Na pewno się uda! Tak! Tak! Tak! ![]()
duzakobieta
11 sierpnia 2011, 10:07coś kaszlę za bardzo,chyba się przeziębiłam. W sierpniu! K... ,co za lato!