Dzień dobry!!!
Zaraz zmykam na praktyki...ech...jak o tym myślę to 'nie mogę'
Przed śniadankiem wzięłam Thermo Speed Extreme - przez pierwsze 3 dni będę brała 1 tabletkę, a potem już zalecane 2 - może pomoże
Moje postanowienia:
* ćwiczonka - kiedy tylko się da!!! Koniecznie muszę wrócić do regularnego biegania!
* zdrowo jeść!!! małe posiłki! brak niezdrowych zapychaczy!
Na śniadanko zjadłam owsiankę ze 150ml mleka 0,5% + 4 łyżki pł. owsianych + 2 łyżki musli...
II kanapka z żytniego + Almette
III serek wiejski light
IV jakieś warzywka z kaszą jęczmienną
O g. 20. lecę na TBC
Wierzę w sukces!!! Potrzebny jest mi on jak powietrze!!! To ja mam życie w swoich rękach, a nie jakieś emocje!!!
Miłego dnia!!!
Miłego dnia!!!
aanyway
27 sierpnia 2010, 20:02Gratuluję pozytywnego nastawienia, oby tak dalej :) Z nim sukces przyjdzie o wiele, wiele łatwiej!