Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WALKA!!! Podejmuję się!


Jest 1. czerwca!!! Dzień Dziecka! Mój Dzień!

Jak dobrze pójdzie, to ostatni egzamin będę miała 21. czerwca.

Potem 3 tygodnie, w trakcie których może gdzieś wyjadę – czyt. MUSZĘ WYGLĄDAĆ SUPER!

Mam 21 dni, tj. 3 tygodnie! 2,5 kg jest bardzo realnym wyzwaniem!!!

Daj czadu, MałaStokrotko!!!

Minimum:

co dzień: ok.1200-1400kcal

co drugi dzień: bieganko

co sobota: TBC + basen

jak najczęściej: rowerkiem na uczelnię, dużo spacerków


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.