Dziś też byłam grzeczna :)
Menu:
I kaszka manna waniliowa + 4 daktyle + 3 łyżki otrębów + 2 łyżki płatków kukurydzianych ~367
II żytni + serek Turek + rzodkiewka ~202
III jogurt nat. Krasnystaw + 2 łyżki rodzynek + 1 łyżka otrębów ~196
IV zainspirowane przepisem wg punktransistor 2 łyżki soczewicy + łyżka koncentratu pom. + pół pomidora + ćwierć cebuli + pół szkl. makaronu graham + przyprawy do smaku ~293
19. dzień planu biegania {ok. 250 kcal spalonych!!!}
V activia malinowa + 5 łyżek płatków kukurydzianych + 2 łyżki rodzynek ~246
Razem: ok. 1304 kcal Słodkich snów!!!
mandarynkaa87
13 maja 2010, 07:31szalejesz ostatnio-grzeczniutka jestes:P
MotylemBylamm
12 maja 2010, 21:33tej tabelki po boku ^^
MotylemBylamm
12 maja 2010, 21:08nie rozumiem tych ćwiczeń...;p