Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9. dzień biegania za mną...

:) Fajnie, udało mi się biec 2 min. + 3 min. maszerować :) Do tego ponad pół godzniki jeszcze wspinałam się pod górę ;) Czyli ok. 250 kcal spalone na bank!

Z diety zadowolona nie jestem :(

Menu:
I płatki jęczmienne + kasza manna + otręby ~360
II jabłko + 3 delicje ~232
III kasza perłowa + jogurt nat. + rzodkiewki ~330
IV obżarstwo :( ~300
V jabłko z marchewką