Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 dni do świątecznego śniadania i II śniadania, i
III śniadania, i obiadu...et cetera


Ale jeszcze dziś mogę spokojnie żyć - tylko ja i moja dieta :)
Menu:
I jajecznica (1 jajo) z łyżką otrębów + kromka razowego posmarowana Almette + szklaneczka kefiru + zielona herbatka ~292 kcal
II kanapka z polędwicą i rzodkiewką ~177 kcal
c.d.n.

A wieczorem FatBurning :) Lubię tę energię, którą on wyzwala!

Udanego wtorku!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.