I płatki z mlekiem ~300kcal
II kanapka z polędwicą i rozdkiewką ~170kcal
III activia malinowa z musli ~118 kcal
IV krupniczek ~150 kcal
V 2 naleśniki z mięskiem i 3 rzodkiewki posypane szczypiorkiem ~350 kcal
VI kefir ~100 kcal
Suma: ok. 1200 kcal
Co prawda nie znalazłam czasu na ćwiczenia (bo jakoś słabo się czuję - chyba mam stan podgorączkowy)...ale wbiegłam na 6. piętro :P
--> jutro FatBurning, to się spalę!![]()
Zaraz lecę do teatru - także ten kefir to coś a la kolacja, aby babcia się nie bulwersowała ;)
--> jutro FatBurning, to się spalę!
Zaraz lecę do teatru - także ten kefir to coś a la kolacja, aby babcia się nie bulwersowała ;)
Miłego wieczoru!!!
