Witam wieczornych marków :)
Bardzo boli mnie główka - może to ma związek z dzisiejszą zmianą czasu...:(
Menu:
I płatki z mlekiem i otrębami ~300kcal
1h na rowerze :)
II gruszka + madarynka ~100 kcal
III 4 naleśniki z dżemem brzoskwiniowym ~500kcal
IV 3 kawałki czekolady i ciasteczko ~115 kcal
V szklanka (własnoręcznie wyciskanego) soku z marchwii ~80kcal
może zjem sobie jeszcze ryżowego chlebka z dżemem...
Razem: ok.1200 kcal
Jutro podam wagę :):):)
Dobranoc!!!
Dobranoc!!!
