Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ostatni dzien maja


Jadłospis 

owsianka 

koktajl banan truskawki kefir; chleb razowy z łososiem 

obiad pierś z kurczaka brokuły pieczarki

podwieczorek: kakao; paseczek gorzkiej czekolady

kolacja 1 kanapka z twarogiem druga z jajkiem i serem do tego 1 pomidor

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.