Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień ważenia...


Dziś dzień ważenia... a tam 0,1kg więcej!!! Diety przestrzegam rygorystycznie, wszystkie produkty ważę, żeby nie dodać czegoś za dużo, 3 treningi na orbitreku po 40 minut za mną, dziś czwarty trening... Trochę mnie to załamało ale się nie poddaję! W końcu to dopiero początek :) a może właśnie to doda i jeszcze większego kopa, kto wie? :) 

I motywator na dziś :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.