Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przecwiczenie?


Ojoj...Jakos dzisiaj popoludniu mi slabo, jestem bez sil...

Rano cwiczylam...Posilki jem wg jadlospisu...Specjalnego glodu tez nie odczuwam...

Czy to mozliwe,ze moze troche sie nadwyrezam z cwiczeniami?

Albo moze to po prostu taki dzien...Zreszta przed okresem...

Gdzie moje endorfiny???:D

  • melvitka

    melvitka

    3 września 2015, 22:44

    A jak często ćwiczysz? I co cwiczysz? Ile czasu? Przy ilu zjadanych kaloriach?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.