Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
makola

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 38 lat
Wzrost 170 cm
Masa ciała 60.50 kg
Cel 60.00 kg
BMI 20.93
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Jestem juz prawie 30-letnia kobitka, ktora potrzebuje zawsze wyzwan i celow, aby szczesliwie funkcjonowac w spoleczenstwie. Interesuje sie glownie muzyka, ale lubie tez czytac ksiazki, uczyc sie jezykow obcych, gotowac...Lubie tez bardzo jesc, co akurat niekoniecznie jestem zaleta :) Po miesiecznych wakacjach, spedzonych na lezaco lub siedzaco (co tez bylo mi potrzebne), poczulam, ze musze zrobic cos ze swoim cialem...Ödpalilam Chodakowska i zlapalam bakcyla do cwiczenia. Od dwoch tygodni cwicze 5-6 razy w tygodniu, oraz korzystam z diety Vitalii 3 dzien.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Probowalam roznych metod odchudzania. Kiedys zaczelam diete Kopenhadzka,ale zle to sie skonczylo (zawroty glowy i szybki powrot cm w pasie). Ponadto, po ciazy mam codzienna ochote na slodycze i to jest trudne do opanowania. Ogolnie zawsze dbalam o zdrowe jedzenie dla siebie i mojej rdziny bo regularnie od paru lat gotuje warzywa na parze :) Wiec podjecie diety nie jest dla mnie az takim szokiem,ale chetnie podpatrze pare nowych przepisow i sposobu laczenia produktow :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.