Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejne 9 dni


Dzisiaj rozpoczynam kolejne 9 dni diety węglowodanowo-białkowej. Nie wiem ile schudłam i czy w ogóle schudłam, bo nie mam wagi, ale dobrze się czuję na tej diecie. Jem zdrowo i przede wszystkim mniej, bo wiem, że muszę zjeść 4 posiłki. Choć wiadomo, że czasem zdarza mi się 'zgrzeszyć'. Np. nie potrafię zrezygnować z miodu do herbaty albo raz na kilka dni zdarza mi się zjeść kinder czekoladkę. Teraz jednak muszę się bardziej przyłożyć i zacząć systematycznie ćwiczyć! Londyn zbliża się wielkimi krokami! Póki co muszę jednak skończyć prezentację i na fizykę i napisać recenzję na historię.
Miłego dnia :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.