Dzisiaj też ciężko. Mam grzeszne myśli i zjadłabym wszystko co ma smak piernika.
sniadanie - kanapki z pastą z makreli i jajek
obiad - udko pieczone z warzywami
kolacja - koktajl z jagód i kefiru, camembert, jajka z majonezem.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Kaliaaaaa
18 listopada 2022, 09:08Zrób sobie coś piernikowego- kawę że śmietana, z słodzikiem i przyprawą piernikowa albo krem mascarpone ...albo bitą śmietanę z przyprawą .. nie znam się na keto ale coś się pewnie da wpasować. Myślę że nie ma się co męczyć jak sobie coś możesz wykombinować co nie łamie diety... Idą święta, i z takimi chetkami nie będzie łatwiej a trudniej... Bo już atakują z każdej strony..
inalorelei
18 listopada 2022, 07:42Ale dałaś radę! Chyba, że czegoś nie napisałaś ;) Trzymaj się!
makaroniara
18 listopada 2022, 10:22Nie, no dałam radę 😀, ale muszę zrobić coś keto z przyprawą piernikowa, bo aż mnie skręca.