Powinnam napisać desperacja i determinacja :-)
W tym stanie wykupiłam dietę z ćwiczeniami na miesiąc- to musi mnie zmotywować!! A potem jak już troszkę przywyknę to dam radę sama...najgorzej zacząć i wytrwać dłużej niż tydzień.
Od jutra zaczynam z Programem PLus ale dzisiaj w ramach ćwiczeń domowych:
Hula hOp 15 minut
brzuszki 100
Przysiady 3x15
Wykroki 2x10 na każdą nogę
p.s. Nie mogę się doczekać planu ćwiczeń. Będzie dostępny od jutra.
calineczkazbajki
12 lutego 2013, 12:25najwazniejsze to trzymać się zasad
Monijka30
12 lutego 2013, 09:55no widzę, że tu poważne działania się podejmuje :) Powodzenia :)