Dziś: brzuszki- 100, 10 min skakanka, 20 min jogging,
Jedzonko:
Ś- 2 jajka sadzone , kawa z mlekiem
II Ś czeresnie, kawa z mlekiem
woda z cytrynką
obiad: ziemniaki z kefirem, sałatka z pomidorów albo mizeria, kawałek mięska drobiowego,
kolacja- serek wiejski z pomidorem
mariamelia
5 lipca 2011, 21:12nie no jestem pod wrażeniem! :) Tak dalej!