Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1. Jeszcze nie jest dobrze ale zmierza ku lepszemu


 

Powoli układam nowy plan, widzę nowe,inne, lepsze możliwości, zmuszam się do pozytywnego myslenia o mojej przyszłości, do pozytywnych wizualizacji zdarzeń, emocji,...

Wczoraj pocwiczyłam 8 min legs, i 8 min abs

Dietkowo- ok

Waga 57,6 kg

  • edizaba

    edizaba

    31 maja 2010, 21:12

    cieszę się, ze ci sie spodobał mój szal. A myślenie ja też sobie usze przestawi na inne tory

  • mariamelia

    mariamelia

    31 maja 2010, 12:55

    przepraszam, ze tak zamilklam i ze nie bylo mnie w czas Twoich urodzin. Poczytalam zalegle wpisy w pamietniku. Musisz byc niesamowicie dumna ze swojej Krolewny! Gratuluję 0,4kg na minusie!:) i pozytywnych myśli - u mnie też one powoli kiełują i nowa nadzieja wspępuje. Nigdy sie nie poddawac! Nigdy nie wiadomo co jest za zakretem na wyciagniecie reki. Całuje goraco

  • Monijka30

    Monijka30

    28 maja 2010, 18:17

    myślę, że już wszyscy bardzo potrzebujemy słoneczka, pozytywnego doładowania naszych akumlatorów, bo przecież ten deszcz i zzzimno mogą dołować. Ja również, kiedy jest mi źle, to myślę o moich łobuzach, to właśnie w nich szukam siły. Wizualizację też stosuję, interesuję się technikami rozładowywania stresu, i uczę się żyć tu i teraz. Pozdrawiam cieplutko i składam spóźnione życzenia wszystkie co najlepsze, niesamowicie apetyczny ten torcik:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.