Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 6


Witajcie

Fajnie że ten beznadziejny dzień się kończy. Wreszcie mam chwilę tylko dla siebie. Oto moje menu na dziś

 
Nazwa posiłku
 
Waga
 
B
 
T
 
W
 
Bł
 
kcal
 
 
I śniadanie
Pizza z szynką 1009,39,639,91,7259
 1009,39,639,91,7259 
II śniadanie
Wiosenny twarożek ze szczypiorkiem 15014,03,88,01,4117
Bułka pszenna 665,31,038,11,2180
 21619,34,846,12,6297 
obiad
Bułka pszenna 998,01,557,11,8270
Serek jogurtowy Almette 604,212,62,40,0140
Słynne masło roślinne 120,09,60,00,087
 17112,223,759,51,8497 
podwieczorek
Wiśnie 1401,30,615,31,466
 1401,30,615,31,466 
kolacja
Chleb mieszany pszenno żytni 302,40,115,81,374
Wiosenny twarożek ze szczypiorkiem 1009,32,55,30,978
 13011,72,621,12,2152 
  • Landryna3210

    Landryna3210

    8 lipca 2014, 23:06

    Pizza na śniadanie ? Zdecydowanie za mało warzyw i owoców. Twój organizm potrzebuje więcej witaminek ;)

    • majka2007

      majka2007

      9 lipca 2014, 12:00

      Wiem że pizza na śniadanie to nie jest najlepszy pomysł, ale jechałam do Krakowa i za późno wstałam. Coś trzeba było zjeść i znalazła się pizza z dnia poprzedniego. Ot dlatego tak jest

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.