SŁUCHAJCIE KOCHANE
DO SWIĄT 25 DNI ,OBY NASZE SWIETA NIE BYŁY ZIMOWE. 
Od rana mam wielka chę i motywacje,jedzenie prima dietkowo;
sniadanie:kawka z mlekiem, 1 mała kromka z pasztetem
II sniadanie: jabłko
obiad: kalafior buraczki i ryz z warzywami-malenka porcyjka
deser kawa z mlekiem
KOLACJI =BEDZIE BRAK
super jest oby wytrwac-no i steper dzis zaplanowany na 1godzinę.pozdrawiam i dziekuje za komentarze,są bardzo pomocne
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
kapsell
18 marca 2009, 17:21Jak tam u ciebie?? czytasz ta ksiazke? jest tam cos interesujacego?
pikula
18 marca 2009, 07:53No co do posprzątania i firanek to jakbym nie mówiła to by nie zauważył jak to facet ! Firanki sie podobałay a co do porządku to tylko my wiemy że jest zrobione ! A co u Ciebie ? Jak Twój pan ? Grzeczny ?Życzę miłego dnia !
joowi
16 marca 2009, 22:21no kochana widze że wracasz na własciwe tory :) nie obwiniaj się za wczoraj...to wszystko wina znajomych ;) Zobaczysz że szybciutko zgubisz to ciacho z siebie ;) zresztą z czy bez i tak jestes ciacho :))))) steper godzinę.....matko! Umieram po 10 min... :)
tomija
16 marca 2009, 21:23buziole pomalowane farbą:))
Sloneczko1313
16 marca 2009, 19:20Dasz radę, bo potrafisz, co tam jeden dzień szaleństwa, w końcu wiesz czego chcesz, sprawiło ci to przyjemność i jest ok, świat się nie zawalił, to tylko większy wycisk siłowy, a z tym nie masz problemu,nie łamie cię nawet angina. Buziaczki. <img src=http://irytek05.blox.pl/resource/kamien_400x400.jpg>
cream27
16 marca 2009, 17:29super ze masz taka motywacje;D na takiej diecie napewno sporo schudniesz. 3mam kciuki za to.Pozdrawiam