Dietkę trzymam. Właściwie nie do końca, bo za mało - ostatnio nie dobijam do 1300 kcal. Jem 3x dziennie + 2x koktajl (przekąska - bardziej owocowy, kolacja - bardziej warzywny). Waga bez zmian, chociaż czasami +0,5 kg.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ja-Ogrzyca
18 grudnia 2015, 22:29Moim zdaniem przy 1300 kcal waga powinna Ci spadać, i to konkretnie...
magnolia90
19 grudnia 2015, 22:17Spada "żółwim tempem" i z zastojami. *-*