Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jesień za oknem.

I śniadanie: 1 łyżka płatków owsianych, 2 łyżki otrębów owsianych, 1 nektarynka, 1 banan, 1 mały jogurt grecki. II śniadanie: 1 k. jasnego pieczywa z paprykarzem, 5 suszonych moreli, 3 orzechy pistacjowe. Obiad: 1 ziemniak, 2 jajka sadzone, 250 g warzyw na ciepło (marchew, zielona fasolka szparagowa, kukurydza, brokuł) + 3 łyżki budyniu czekoladowego.

Kupiłam ocet jabłkowy w sklepie ze zdrową żywnością... Chcę spróbować pić ten ocet, tak dla jego rzekomo wspaniałych właściwości - w weekendy, nie częściej, bo trochę obawiam się. Wypiłam 2 porcje, 3 przed kolacją. Od rana zabrałam się za prace domowe (sprzątanie, pranie, obiad, zakupy), chciałam po obiedzie zerwać maliny, ale rozpadało się. Mam nadzieję, że trochę uspokoi się i będę mogla je zerwać, szkoda mi pozostawić je tak na krzakach: opadną i tyle będzie po nich.

Trzeci dzień bez ważenia. Oj, pracuję nad tym ..., ale jest ciężko.