Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolacja.

1 kawałek chleba (z mąki orkiszowej i mąki graham) z dżemem śliwkowym - dzisiejsza własna produkcja.

Uwielbiam chleb z własnego wypieku (rzadko piekę) - daje mi to możliwość dodania takich składników, jakich chcę. Szczerze mówiąc fantazjuję: mieszam mąki, dodaję ziarna, śliwki suszone, rodzynki - to, co mam w domu i na co mam ochotę. Mąż i syn wolą jasny chleb, ja z kolei ciemny, więc mrożę go w kawałkach i starczy mi na co najmniej tydzień. (jest bardzo syty i wystarczy mi 1-2 kawałki dziennie).