Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem Tutaj

Pomimo pyszności nie przesadzam z jedzeniem ,,,

Śniadanie: bułka grahamka z wędzonym łososiem + mały kawałek ciasta czekoladowego, obiad: kasza jęczmienna (1/2 szklanki suchej kaszy) z sosem + buraki ćwikłowe+ 2 sadzone jajka + mała miseczka  kompotu z czereśni; podwieczorek: kawałek ciasta czekoladowego i sernika (2 małe kawałki); kolacja: 2 łyżki sałatki ziemniaczanej +1 jajko ugotowane na twardo.