Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wracam po tych kilku szalonych dniach.

Pod względem dietetycznym było różnie: było winko, tort, ciasto, smażony krokiet, następnie brak regularności i stałych pór posiłków.

Po mojej uroczystości były urodziny babci (95 lat) - też zjadłam .

Waga +1,4 kg . Trudno .... zapracowałam na to. A teraz wracam na właściwe tory, chociaż jeszcze dzisiaj nie udało mi się wejść w rytm.

Dzisiejsze menu:

8.30 - 2 k. chleba grahama z serkiem topionym i sałatą lodową

12.30     - drożdżówka

16.30 - kromka smażonego chleba, 200g wędzonego łososia, 100g pstrąga w galarecie

19.30 - jogurt z błonnikiem

Dalej czekam na @, miała być 8 września... Klimakterium.