o 19.00 - zjadłam bułkę grahamkę + 4 śledziki w occie (małe)
Dzisiejsze menu:
9.30 - bułka grahamka, jajecznica z 3 jajek
12.30 - 1 szklanka maślanki
15.30 - planuję: kotlety z ryżu (torebka ryżu brunatnego, jajko, namoczone płatki i otręby owsiane, koper, pieprz, sól, 1 ł. mąki grahama, tłuszcz do smażenia - porcja na dwa dni), surówka z kapusty kiszonej (dużo)
19.00 - planuję: amerykańskie placki pancakes z malinami (1-2 sztuki)
