bieganina, że hej ... Nie zapisałam, co jadłam dokładnie, ale nie było do końca OK, było byle jak.
Dzisiaj:
8.30 - 1/2 bułki grahamki z serkiem Almette i sałatą lodową, pomidor
12.00 - 200g jogurtu owocowego z błonnikiem, jabłko
15.00 - 1/2 bułki (tej samej, co na śniadanie)
17.00 - 1 talerz grochówki, drożdżówka
20.00 - planuję jogurt z sałatą lodową
