9.00 - bułka grahamka z sałatą lodową i łososiem wędzonym + pomidor
13.15 - serek homo (3ł.) z otrębami owsianymi,(2ł.), siemieniem lnianym, sezamem (po 1 łyżeczce), 4 śliwki suszone
16.00 - 2 naleśniki z twarogiem (chudy, jogurt naturalny)
9.00 - bułka grahamka z sałatą lodową i łososiem wędzonym + pomidor
13.15 - serek homo (3ł.) z otrębami owsianymi,(2ł.), siemieniem lnianym, sezamem (po 1 łyżeczce), 4 śliwki suszone
16.00 - 2 naleśniki z twarogiem (chudy, jogurt naturalny)