Skusiłam się na kawałek sernika (urodzinowy koleżanki) i zjadłam więcej niż zazwyczaj chleba w ciągu dnia (zamiast 2 kromek razowego pieczywa 5 kromek). Za mało warzyw w ciągu dnia: papryka czerwona, sałata na chleb i pomidor - ciągnie mnie na słodkie. Kapuśniak jest pyszny, ale godzinę po jego zjedzeniu czuję głód.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
moniaxxxxx
18 sierpnia 2014, 20:33U mnie ostatnio ciągle jest "tak sobie" tz. jem za dużo i nie to co powinnam :( miłego wieczoru
Claudusia90zce
18 sierpnia 2014, 20:15Nie ma się czym przejmować :) Serniczek zawsze możesz spalić za pomocą ćwiczeń :)