Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
rety..:)


czemu ja ciągle narzekam? jestem taka zła... ! przez tydzień schudłam 0,3 kg... :( tracę motywacje ... do wakacji schudnę 2 kg w takim tempie ...:( aż mi się płakać chce .. nie chce już tak :( tygodniowo miałam chudnąć 1 kg... za mało się staram, za słabo chce :(

  • Keepcalmandschudnij

    Keepcalmandschudnij

    2 marca 2015, 21:20

    A może za malo jedź ? Nie ptzejmuj się kochana

    • magkaw2015

      magkaw2015

      2 marca 2015, 21:31

      1600-1800kcal dziennie. W tym tygodniu zjadłam zapiekanke może to od tego.. ;(

    • Keepcalmandschudnij

      Keepcalmandschudnij

      2 marca 2015, 21:47

      Trzeba dużo jeść a jedna zapiekanka to nic złego :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.