Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11,12/26 Pomiar - tabelka


11/26 Wtorek

............

12/26 Środa

No i nadszedł ten dzień - dzień pomiarów

Poniżej fotka

Coś mi się wymiary nie zgadzają , chyba ostatnio źle się zmierzyłam, ale najważniejsze, że waga spada i zawartość tłuszczu też :D

  • mmm25

    mmm25

    19 listopada 2016, 16:54

    takie tabelki najbardziej mnie motywują :) powodzenia

    • Magga74

      Magga74

      19 listopada 2016, 19:34

      Toż i ja sobie taką sprawiłam :)

  • zmiana2010

    zmiana2010

    18 listopada 2016, 09:22

    Gratulacje , widzę , że jesteś zmotywowana. Na pewno dasz radę i gratuluję spadków

    • Magga74

      Magga74

      19 listopada 2016, 19:33

      Oj jestem zmotywowana, jestem :)

  • potforzasta144

    potforzasta144

    17 listopada 2016, 23:08

    Brawo :-) Jesteś bomba! Dajesz radę :-)

    • Magga74

      Magga74

      19 listopada 2016, 19:33

      To dopiero początki :)

  • Elamela.gd

    Elamela.gd

    17 listopada 2016, 16:33

    też sobie zrobię taka tabelkę jutro !!!! Powodzenia trzymam kciuki !!!

    • Magga74

      Magga74

      17 listopada 2016, 18:26

      To dopiero początek, ale motywuje :)

  • Katrusia

    Katrusia

    17 listopada 2016, 10:39

    Wow, super wyniki :)

    • Magga74

      Magga74

      17 listopada 2016, 18:27

      Na razie początek :)

  • HANIA...

    HANIA...

    17 listopada 2016, 10:04

    Brawo :) ja aż się boję wchodzić na wage

    • Magga74

      Magga74

      17 listopada 2016, 18:27

      Wejdź, wejdź trzeba kontrolować

  • agaa100

    agaa100

    16 listopada 2016, 14:59

    Brawo !!!! Świetnie Ci idzie :)

    • Magga74

      Magga74

      16 listopada 2016, 15:33

      Dzięki :)

  • dorciaw1980

    dorciaw1980

    16 listopada 2016, 11:31

    whooa, super spadki. lydka mogla ci napuchnac...

    • Magga74

      Magga74

      16 listopada 2016, 12:06

      Możliwe, ale stawiam na zły pomiar

  • Ta-Zuza

    Ta-Zuza

    16 listopada 2016, 10:36

    Dzięki za wskazówkę, nigdy nie wpisywałam tych obwodów w tę tabelkę... przy następnym spadku - obym doczekała...! Wpiszę i się zobaczy...

    • Magga74

      Magga74

      16 listopada 2016, 11:06

      Doczekasz, doczekasz :)

  • Sheng2

    Sheng2

    16 listopada 2016, 10:25

    Ładny spadek - chodzimy w podobnej wadze może zobaczymy kto szybciej zejdzie do 90 kg :)

    • Magga74

      Magga74

      16 listopada 2016, 10:32

      Dobry pomysł, tylko mój zamiar tym razem to małe kroczki, stawiam sobie cel 1kg na miesiąc :). No chyba , że cudem mi się uda :)

    • Sheng2

      Sheng2

      16 listopada 2016, 12:31

      ja też nie mam zamiaru gonić :)

    • Magga74

      Magga74

      16 listopada 2016, 13:01

      Wyzwanie przyjęte :)

    • Sheng2

      Sheng2

      16 listopada 2016, 13:33

      super :)

    • Superbabeczka

      Superbabeczka

      16 listopada 2016, 20:16

      No proszę, pierwszy zakład jaki tu widzę :)Przecinam i będę kibicować :)

  • Ta-Zuza

    Ta-Zuza

    16 listopada 2016, 10:06

    Fajnie! Skąd wiesz jaka jest zawartość tłuszczu? Masz specjalną wagę?

    • Magga74

      Magga74

      16 listopada 2016, 10:11

      Moja Vitalia - pomiary - wpiszesz wszystko, obliczysz i tam ci wyskoczy zaw. tł

  • kaba2000

    kaba2000

    16 listopada 2016, 10:02

    Super;)Muszę Cię gonić.Pozdrawiam;)

    • Magga74

      Magga74

      16 listopada 2016, 10:05

      Dziękuję :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.