Start 99,4
Ostatnio 98,4
Dziś 98,0No tak, niewiele, tylko 400g , ale zawsze już coś.
Nie udało mi się dojść do postanowienia na koniec października więc plan 96 kg zmieniam na koniec listopada.
Myślę też czy nie wstawić swojej tabelki z wymiarami, ale boję się, wiem jak ona wygląda i aż strach ją wam pokazywać.
Ale co tam, po to tu jestem, aby ją zmieniać a wraz z nią siebie.
Zatem wieczorem coś wkleję
Ela.36
2 listopada 2016, 09:33Najważniejsze, że w dół. Tak trzymaj! Małymi kroczkami idziemy do celu...
agaa100
1 listopada 2016, 22:48Idziesz w dół. I tego się trzymaj. I dawaj tą tabelkę :)
anitaaaaaaaa
1 listopada 2016, 15:14Ja nauczyłam się stawiać małe cele i małe kroczki ponieważ to one prowadzą do wielkiego sukcesu. Jest dobrze, bądź z siebie dumna ☺
tracy261
1 listopada 2016, 11:42Systematycznie i do celu :) To te małe sukcesy tworzą ostateczny efekt. Trzymaj się :)
Ta-Zuza
1 listopada 2016, 11:29Super że spadło! Ważne żebyś Ty wiedziała co się dzieje z centymetrami. Ja mierzę obwody sporadycznie, widzę, że ubywa - więc jest git! Z drugiej strony ważne co się w ciuchach dzieje, nawet ważniejsze niż te pomiary cm, bo raz przyłożysz metr minimalnie wyżej lub niżej i pomiar nie do końca rzetelny.