29/42 WO
http://screenshooter.net/100244636/vusaspw ----- 1192 kcal ------spalone wczoraj w pracy 
Dobrze, że chociaż mam taką pracę , że łączy przyjemne z pożytecznym , przydaje się to szczególnie gdy nie mam czasu na ćwiczenia w domu (a ostatnio często tak jest)
Wiem, że muszę to zmienić i zwalam to na swoją wagę, że jeszcze dużo ważę , że nie dam rady......
Jakoś nie potrafię się zmotywować co do ćwiczeń 
asia20051
27 sierpnia 2014, 08:41chyba spróbuje z tymi ćwiczeniami dla lenia :) miłego dnia
Magga74
27 sierpnia 2014, 18:11Ja jeszcze nie próbowałam , wstyd
AMORKA.dorota
26 sierpnia 2014, 17:15cięzko,cięzko ja coś o ty wiem,ale walczę,bo warto.I tak jesteś w dobrej sytuaacji,bo córka sam w domu sama zostaje i w każdej chwili możesz sama w plenerze poćwiczyć.Ja swego 5-latka nie zostawię,więc jak niem co z nim zrobić to on jedzie na rowrerze w stronę Kłodawy a ja wolnym krokiem truchtam.I tak ten czas leci.....
tarantula1973
26 sierpnia 2014, 14:30To się tak wydaje..dla lenia...ale wysiłku trzeba w nie sporo włożyć :)
Magga74
26 sierpnia 2014, 14:32A może je wykonam :),........jeszcze pomyślę ......dam znać :)
igaa79
26 sierpnia 2014, 13:54Ćwiczenia dla lenia, dobre:-) chociaż nawet przy takich ćwiczeniach trzeba się wysilić