Tak było w marcu:
Tak w kwietniu:
W kwietniu zaczęłam biegać (około 30 minut dziennie), od 6 maja ćwiczyć (Skalpel II) i dziś jest tak:
Ani waga ani cm nie pokazują zmian, czasem tylko jakieś minimalne wahania,
dlatego byłam zawiedziona, że mój wysiłek idzie na marne.
Jednak zdjęcia pokazują, że warto się wysilić i zawalczyć o siebie![]()
.
dlatego byłam zawiedziona, że mój wysiłek idzie na marne.
Jednak zdjęcia pokazują, że warto się wysilić i zawalczyć o siebie
.
pocahontazzz1985
31 maja 2013, 12:03no i sa efekty,wcale nie fotoszopowe:P
Katte76
31 maja 2013, 09:57Mi się wydaje że widać różnicę. I sama pewnie też czujesz że ciałko ładniejsze. Pewnie gdybyś miała dietę to efekt byłby jeszcze lepszy. Pamiętam taki okres u siebie kiedy codziennie chodziłam na siłkę przez 3 miesiące. Wyrzeźbiłam sobie ramiona jak chciałam, ale z wagi nie zjechałam wcale.