Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dość istotne zmiany

11 stycznia 2019

Po tych pierwszych czterech dniach z dietą zrobiłam dość istotne zmiany . Wykluczyłam z następnej diety wszystko to , co pyszne (rodzynki,banan,miód) aby nie rozbudzać sobie niepotrzebnie kubków smakowych.Zmieniłam też powtarzalność posiłków,mam niezmienny cały tydzień.Dzięki temu mogę sobie gotować na dwa dni na przykład obiadek . Nie zostaje też jedzenie , co było moją zmorą -pootwierane puszki z groszkiem , kukurydzą i niedojedzone jogurty. Myślę , że teraz zacznie się prawdziwa dieta, zmienna co tydzień , nie wymagająca aż tyle czasu na przygotowania posiłków.

Dodaj komentarz

MaartikaJg
11 stycznia 2019, 19:20

Oj ryzykowny krok z tą zmianą powtarzalności, ale trzymam kciuki ! :) Fakt, że dużo produktów zostaje pootwieranych, ale ja wtedy zmieniam sobie na następny dzień posiłek i wykorzystuje te produkty. Co do wycofania produktów PYSZNYCH to ja teraz tylko czekam aż będę miała coś z miodem CO MOGĘ :D
- magda278
  11 stycznia 2019, 19:41
  
  Wiesz co,mogę zawsze sobie z powrotem zamienić na 4/3 cztery dni to samo , trzy już coś innego . Jak mam kombinować i zamieniać posiłki w każdym dniu to powiem szczerze - nie chce mi się . Zobaczymy , jak to będzie- ale kciuki się przydadzą !
- MaartikaJg
  11 stycznia 2019, 19:52
  
  No, na pewno to zależy ile kto ma czasu. Ja mam go sporo, więc cieszy mnie to całe robienie codziennie czegoś innego ! :)
Cocunia13
11 stycznia 2019, 14:59

Wiesz jak cos mi smakuje.... tez moge jesc codziennie!;) pozdrawiam i zycze milego dnia ;)
- magda278
  11 stycznia 2019, 17:02
  
  Są ludzie , którzy na śniadanie jedzą musli latami.Jeden tydzień wytrzymam - sobota i niedziela inne żarełko. Cocunia , też pozdrawiam -miłego wieczorku
Moonlicht
11 stycznia 2019, 14:43

Ale że cały tydzień bedziesz jadła to samo?
- magda278
  11 stycznia 2019, 14:52
  
  Dokładnie!
Trollik
11 stycznia 2019, 14:37

Powodzenia
- magda278
  11 stycznia 2019, 14:39
  
  A dziękuję