Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
KOLEJNY DZIEŃ DIETY WŁAŚCIWEJ- FOTOMENU


Nie mam czasu pisac Wam co i jak u mnie, zrobie to jutro, jak bede miec wiecej czasu, a dzis jeszcze wstawiam suche menu!

 

Śniadanie: ok 10:00

 

2 jajka na miękko oraz sałątka jarzynowa bez majonezu :-)

 

II śniadanie: ok 12:15

 

1/2 grejfruta

 

obiad: ok 14:30

 

a'la chilli con carne- mielona pierś z kurczaka usmażona na oliwie z oliwek, cebula, czosnek, papryka czerwona, fasola czerwona, kukurydza, pomidor i przecier pomidorowy- bylo PYYYYCHAAAA!!!!!!

 

podwieczorek: ok 16:30

 

zjadłam taki jeden cukierek- bylam poza domem i nic ze soba nie wzielam...- to najwiekszy blad!

 

kolacja: ok 19:00

 

grahamka z sałatą lodową, serem zółtym, ogórkiem, papryką i pomidorkiem

 

 

Ot takie to miałam dziś jedzonko, a dla Was ogromny:

  • sylwka128

    sylwka128

    10 marca 2012, 09:10

    Mmm smaczne menu:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.