Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Porowo- selerowo naciowo


Tak jak w tytule te dwa warzywa zdominnowały w dzniu dzisiejszym mój jadłospis 

Seler naciowy ma bardzo mało kalorii i w połączeniu z innymi rzeczami można wyczarować naprawdę smaczne i pożywne dania 

Ś: koktail z 2 bananów i mleka
O: kurczak grillowany + pół saszetki ryżu + potrawka warzywna (marchew, pietruszka, seler naciowy, por)
K: sałatka z wędzonego kurczaka (seler naciowy, ananas, kukurydza, kurczak wędzony, tymianek)

Ponadto byłam wczoraj i dziś na spinningu  
Było mega fantastiko 
Polecam gorąco wszystkim 

Tak na prawdę prawie nie boli mnie nic 
I nie mam zakwasów 
Także wydaje mi się, że nie jest aż tak źle ze mną 

Jutro także się wybiram, a właściwie mam zamiar chodzić tam codziennie 

No i oczywiście mam zamiar w końcuu wybrać się na ZUMBE

Trzymajcie się ciepło 

  • grubas002

    grubas002

    13 stycznia 2013, 19:04

    chyba muszę spróbować pójść na tą zumbę bo podono super jest :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.