Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
26 DZIEN

Bardzo przepraszam ze nie pisalam ale mialam male problemy.

No i dalam ciala chcialam nadrobic dni w ktorych bylam chora wieksza liczba cwiczen i co rozjeb.... sobie kolano poprostu bomba!! Mało brakowalo a lezalabym w szpitalu ale na szczescie leki pomogly niestety mam zakaz cwiczen do wizyty u ortopedy  a ta jest 5 grudnia i normalnie mnie szlak trafia, mam tylko nadzieje ze nie skonczy sie znow operacja łękotki Normalnie zaczynam myslec ze natura jest przeciwko mnie ale przysiegam jak tylko stane na nogi wracam do gry:) Poki co zostaly mi tylko brzuszki i lekkie cwiczenia na brzuch bo to nie obciaza w zaden sposob kolan

Dietke tez mam utrzymana srednio 1500 kalorii