Cwiczenia na dzis wykonane z bananem na ustach a to wszystko za sprawka moich dzieci ktore probowaly cwiczyc razem ze mna. Mowie wam komedia pelna para az ciezko bylo sie skupic :)
dieta tez zachowana:
-sniadanie-2 kromni chleba z szynka
-2sniadanie-mala kisc winogrona rozowego
-obiadek- dorszyk z rannego polowo z ziemniaczkami i soroweczka z marchewki i jabuszka
-podwieczorek-batonik fitnes
-kolacja-platki z kawlkami owocow zalane jogurtem
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
