Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
rowerek stacjonarny-proszę o rady dziewczyn, które
jeżdżą!!

Czytałam gdzieś o zwykłym rowerze (jak na nim schudnąć), że trzeba jeździć dłuuugo, kilka godzin jednym tempem. Najlepiej po równym terenie bez nadmiernego wysiłku i wtedy się ładnie wszystko spala. Idąc za tym tokiem rozumowania.. tutaj też powinnaś przy długotrwałym jednostajnym wysiłku spalac, bo inaczej przy wysiłku będziesz tworzyła mięśnie. Ale niestety ja jestem w temacie rowerka stacjonarnego zupełnym laikiem.. wytrzymuję na nim jakies 10 minut :( Może znajdziesz jakieś informacje w necie?