Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jazda na rowerku stacjonarnym - potrzebne
porady!!!

Wczoraj wróciłam - a tu ... rowerek stoi!! W pudle :)
Od razu wzięłam się za rozpakowywanie i składnia, mąż mi pomógł i po małej godzince pierwsze próby! Nie mogłam się docisnąć :D Najpierw mąż, później synek - a wszyscy niby zmęczeni po nadmorskich wędrówkach :))
No, pominąwszy fakt, że zaczęło coś w nim pukać (kupiłam używany), zawzięłam się i pomyślałam, że kiedy zacząć, jak nie od razu. I przepedałowałam całych Lekarzy (50 min). Wg licznika jechałam średnio 30 km/h. Hmm pedałowałam na lekkim biegu i szczerze mówiąc nie zmęczyłam się ani ani! Tyłek mnie tylko bolał - ale to normalka - pierwszy raz. Zero upocenia! I tak się zastanawiam, czy ja te kalorie palę??
Hej dziewczyny, czy Wy się bardzo pocicie pedałując na najmniejszym obciążeniu, pedałując ok 30 km na godzinę?? Nóżki mi chodził, nie powiem szybciutko i na pewno na zwykłym rowerze bym tak nie dała rady - a to pod górkę, a to dołek itp., a tu równiutko całe 50 min, ale zero zmęczenia! Kurczę, a może to coś nie tak??
Napaliłam się na to jeżdżenie i chciałbym, żeby były efekty!!!
Kto jeździ na stacjonarnym, proszę o porady, a najlepiej o potwierdzenie i pochwalenie się, że schudłyście !!! :D