Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
165 dzień diety proteinowej


2 twarożki wiejskie 3%
pierś z kurczaka (417g) duszona z cebulą (100g) i pieczarkami (120g)

herbaty z cytryną, herbata czerwona
2 kawy rozpuszczalne

zaliczane do grzechów:
kawałek bagietki
kawałeczek zapiekanki domowej roboty na bagietce
plasterek sera


  • Aleksandra2109

    Aleksandra2109

    28 lutego 2010, 22:54

    mam kilka pytań :) mogę? Ok fajnie, że mogę ;P hehe zdarzały Ci się wpadki na Dukanie? takie np 2 dniowe? Bo ja zaliczyłam takową w ten week no i nie wiem czy jest sens dalszego kontynuowania diety czy mam walczyć dalej. W ogóle powiedz mi jak radzisz sobie z takimi grzechami. Objesz się i co dalej? Bo ja nie wiem co robić, jestem zagubiona

  • alus500

    alus500

    28 lutego 2010, 22:40

    moja dieta proteinowa trwa dopiero jakiś miesiąc. bo kurka nie liczę :/ a już zaczynam odczuwać tęsknoty do pieczywa. niczego innego póki co mi nie brakuje :) od teraz będę wzorować się na twojej determinacji. zostało tak niewiele, a tak bardzo mi się to ciągnie... muszę wytrwać. tak jak ty. pozdrawiam

  • policegirl

    policegirl

    28 lutego 2010, 22:39

    Kochana podziwiam Twoje samozaparcie:) buziaki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.